Пятое упражнение МСУ – подъем корпуса

Пятое упражнение марафона «МСУ-25» — ПОДЪЕМ КОРПУСА!

Проверяем силу пресса и выносливость за одну минуту!

Чтобы принять участие:

Сделайте запись видео, где вы выполняете упражнение. Важно, чтобы в кадре был виден секундомер.

В зачет идет правильность выполнения и количество подъемов корпуса за 1 минуту.
️Для участниц женского пола допускается зафиксировать ноги под опорой, диваном или с помощью напарника.

Отправьте видео по ссылке: t.me/TanyaAmmo, указав:
– фамилию, имя, отчество;
– должность;
– подразделение/филиал.

Не пропускайте упражнения! Все результаты будут внесены в сводную таблицу для подведения итогов.

Продолжаем «Марафон спортивных упражнений» вместе! Следующее задание: ждите 3 ноября