Шестое упражнение марафона «МСУ-25» — скалолаз и подтягивания
Шестое упражнение марафона «МСУ-25» — СКАЛОЛАЗ и ПОДТЯГИВАНИЯ!
Финальный рывок! На этой неделе участников ждут два упражнения:
Для женщин – скалолаз, тренировка пресса и выносливости;
Для мужчин – подтягивания, проверка силы рук и плеч.
Чтобы принять участие:
Сделайте запись видео, где вы выполняете свое упражнение. Важно, чтобы в кадре был виден секундомер.
В зачет идет правильность выполнения и количество повторений за 1 минуту.
Отправьте видео по ссылке: t.me/TanyaAmmo, указав:
– фамилию, имя, отчество,
– должность,
– подразделение/филиал.
Все результаты будут внесены в сводную таблицу для подведения итогов марафона.
На этих упражнениях «Марафон спортивных упражнений» завершается. Спасибо всем участникам за энергию, настойчивость и спортивный дух!
